이거 알아?

계절이 바뀌면 식탁 분위기도 함께 달라져야겠죠. 특히 봄은 다양한 과일들이 제철을 맞이하는 시기로, 그 맛도 영양도 풍성해지는 계절입니다.비타민이 풍부하고 수분감도 좋은 봄 과일은 단순한 간식이 아니라 피로 해소와 면역력 강화에도 큰 도움을 주는 건강 식품이에요.이번 글에서는 가장 사랑받는 제철 과일인 딸기, 참외, 감귤의 효능과 올바른 보관법, 맛있게 즐기는 팁까지 함께 소개해드릴게요.비타민 덩어리 딸기, 피로 해소엔 최고딸기에는 비타민C가 매우 풍부하게 들어 있어 하루 5~7알만 먹어도 일일 권장량을 충족할 수 있어요. 피부 미용에 좋고, 피로 해소에도 탁월해 봄철 춘곤증을 예방하는 데에도 효과적입니다.또한 항산화 성분인 안토시아닌과 엘라직산이 포함되어 있어 노화 예방에도 도움이 돼요. 당도는 높지만..

겨울 내내 무겁고 칙칙했던 집 안 분위기, 따뜻한 봄바람이 불어오기 시작하면 자연스럽게 바꾸고 싶어지죠. 창문을 열어 환기하고, 햇살이 들어오는 공간에 작은 변화만 더해도 집 안의 공기가 한층 가벼워집니다.굳이 큰 공사를 하지 않아도 괜찮아요. 소소한 소품 몇 가지, 식물 한 두 개, 색감 변화만으로도 충분히 봄의 기운을 집 안에 불러올 수 있답니다. 이번 글에서는 봄 시즌을 맞아 추천하는 인테리어 소품과 함께, 집콕 시간을 더욱 기분 좋게 만들어줄 아이디어를 정리해드릴게요.컬러만 바꿔도 봄이 온다공간의 분위기를 바꾸는 가장 쉬운 방법은 ‘색’을 바꾸는 거예요. 봄에는 부드럽고 밝은 컬러들이 잘 어울리고, 무채색이나 어두운 톤에서 벗어나는 것만으로도 공간이 생기를 얻게 됩니다.버터 옐로우 – 따뜻하고 부..

3월이 되면 아침저녁에는 아직 쌀쌀하지만, 한낮에는 완연한 봄 기운이 느껴지기 시작하죠. 계절이 바뀌는 이 시기, 옷장 속에서도 변화가 필요해집니다. 두툼한 겨울 옷은 정리하고, 가볍고 산뜻한 봄옷을 꺼낼 차례예요.하지만 매년 이맘때면 의외로 시간이 많이 드는 작업이 바로 의류 정리입니다. 겨울 옷은 부피가 크고, 봄옷은 새로 꺼내 정리해야 하다 보니 자칫 방이 엉망이 되기 쉽죠. 이번 글에서는 봄철 의류 정리를 보다 효율적이고 깔끔하게 할 수 있는 수납 팁과 옷을 보송보송하게 보관하는 요령까지 함께 소개해드립니다.계절 옷 정리, 옷장 정리의 시작겨울 옷은 부피도 크고 무게감도 있어 보관이 쉽지 않아요. 정리하지 않고 방치해 두면 공간을 차지할 뿐만 아니라, 다음 해에 꺼냈을 때 옷 상태가 좋지 않거나 ..